Psychotherapie = Hilfe zur Selbsthilfe

Der Ablauf:

Schreiben Sie mir Ihr Anliegen gern per WhatsApp.

- Ich melde mich dann umgehend bei Ihnen zurück. Wenn Sie zum ersten Termin erst kurz telefonisch mit mir sprechen möchten, dann können wir das gern vereinbaren. Eine Sprechstunde mit festen Telefonzeiten gibt es bei mir nicht, so bleibe ich flexibler in der Gestaltung meines Praxis-Alltags. 

- Bevor es losgeht, machen wir noch eine psychotherapeutische Anamnese in der Praxis. Das ist eine Art Bestandsaufnahme Ihres derzeitigen, aber auch Ihres vergangenen Zustandes. Je nach dem wieviel Zeit es in Anspruch nimmt, entstehen Ihnen Kosten zwischen 200 bis 300 € für 2-3 Stunden. Alternativ können Sie den Fragebogen auch allein zu Hause ausfüllen und an die Praxis schicken, die anfallenden Kosten für die Durchsicht betragen dann nur 100 €. 

Das ist wichtig, weil es einige Erkrankungen gibt, die ärztlicher Abklärung bedürfen können. In manchen Fällen muß ich sogar die Behandlung ablehnen z.B. bei einer mittelgradigen Depression, da es für diese Erkrankung aus gutem Grund Spezialisten gibt.

- Dann kommt der Moment an dem wir gemeinsam überlegen, was die richtige Behandlungsmethode für Sie ist. Es gibt viele Wege nach Rom. Nicht jede Therapieform passt zu einem. Ein wenig hängt es auch vom Krankheitsbild bzw. von dem Grund ab, weswegen Sie mich aufgesucht haben. Je nach Konstitution Ihrer Reselienz kann es ratsam sein, sich eines Problem direkt anzunehmen oder besser ganz vorsichtig an etwas heranzutasten. 

Meine Empfehlung an Sie

Um eine Retraumatisierung zu vermeiden, wird bei einer Beteiligung eines Traumas,  dieses immer zuerst in eine piKVT Behandlung eingebettet. Je nach Trauma und individuellem Klienten-Typ wird unterschieden:

I = ohne Trauma

1. piKVT emotionale und kognitive Umstrukturierung = 5- X Sitzungen (mit jeweils 60 Minuten)

II = indirekt - mit viel Distanz

1. piKVT emotionale und kognitive Umstrukturierung = 10-15 Sitzungen  (mit jeweils 90 Minuten)

2. MTL indirekte Traumatherapie = 5 - 20 Sitzungen (mit jeweils 90 Minuten)

Vorteile: Geht online über Zoom, mehr Zeit pro Sitzung, weniger Kosten pro Sitzung 

Nachteile: Aktive Mitarbeit wird benötigt

III = direkt - konfrontativ

1. piKVT emotionale und kognitive Umstrukturierung = 10-15 Sitzungen (mit jeweils 90 Minuten)

2.. EMDR - Traumatherapie = 5-20 Sitzungen (mit jeweils 60 Minuten)

Vorteile: Geht relativ schnell, bleibt in einem geschützten Rahmen, absolute Diskretion

Nachteile: Traumakonfrontation kann sehr stressig sein

- Die Sitzungen finden in Ihrem Tempo und Ihres Bedarfs, sowie Ihres Budgets entsprechend statt.

- Es gibt keine Mindestanzahl an Sitzungen, ich gebe nur Empfehlungen.

- Beide Traumatherapie-Verfahren sind wissenschaftlich erforscht und evidenzbasiert.

- Sowohl piKVT, EMDR als auch MTL sind eine Hilfe zur Selbsthilfe und sind alle erstmal anstrengend.

- Sie wirken nachhaltig entlastend und bieten eine solide Grundlage, gegen negativen Stress.

Auf Wunsch, unterstütze ich Sie gern vorher mit einer 

Hypnose zur Steigerung des Selbstwertgefühls

*Dies ist jedoch keine Bedingung und dient lediglich Ihrem Therapieerfolg. Der positive Effekt könnte hier sein, dass man sich anders erfährt und ev. therapiefähiger wird, was Ihre Kosten erheblich reduzieren kann. Da der Zugang zu sich selbst oft mit Widerständen vermieden wird. Nach einer Therapie kann es nachhaltig zu mehr Zufriedenheit beitragen. Nur während einer laufenden Therapie kann ich Ihnen diese Behandlung nicht anbieten. Denn es wäre kontraindiziert, da Sie sich bereits in einem Stabilisierungs- und Wachstums-Prozess befinden und diesen Fluß sollte man nicht unterbrechen.